CORPSSAIN STUDIO

Премиальная студия профессионального стретчинга и фитнеса. Мы создали пространство, где эстетика движений встречается с результатом.

Интерьер студии CORPSSAIN

О пространстве

CORPSSAIN

CORPSSAIN — премиальная студия осознанного движения.

Мы объединили пилатес, йогу и функциональный тренинг в авторскую методику, которая помогает телу стать более сильным, гибким и свободным.

Камерный формат тренировок: группы до 3-х человек или индивидуальные занятия позволяют уделить максимум внимания каждому и выстраивать практику с учетом индивидуальных особенностей и целей.

Мы дополняем занятия перкуссионным массажем для глубокого восстановления, снятия напряжения и ощущения лёгкости в теле.

CORPSSAIN — это не просто тренировки. Это пространство заботы о себе, эстетики движения и устойчивого результата.

Тянись к мечте. Мы позаботимся о пути.

ФИЛОСОФИЯ СТУДИИ

Преимущества
Corpssain

Мы создали лучшие условия для вашего комфорта.

  • Камерная атмосфера Мини-группы до 3-х человек для максимального погружения и внимания.
  • Персонализация Индивидуальные занятия с тренером один на один с учетом ваших целей.
  • Технологичный подход Использование профессиональных перкуссионных массажеров для глубокого восстановления.
  • Экспертная команда Тренеры — мастера спорта с педагогическим и медицинским образованием.
Тренировочный процесс

Лилия Сырова

Владелец и тренер студии CSS

Мастер Спорта по спортивной акробатике. Чемпионка международных соревнований, многократный победитель всероссийских турниров и чемпионатов области.

16 лет в большом спорте
8 лет тренерской деятельности
Записаться на тренировку

Найди свою форму движения

Программы, созданные чтобы слушать свое тело, раскрывать гибкость и чувствовать легкость.

Стретчинг

Грация и естественная подвижность

Верните себе ощущение тела, которое не сковано зажимами. Плавные, осознанные движения помогут убрать напряжение и почувствовать радость свободы.

  • Комплексная растяжка всего тела
  • Работа над шпагатом

Здоровая спина

Архитектура вашей осанки

Верните позвоночнику свежесть, разгрузив диски и подарив телу легкость.

  • Повышаем подвижность позвоночника
  • Прорабатываем поясничный и грудной отдел
  • Убираем «зажатость» плеч
  • Корректируем осанку
  • Снимаем напряжение в шее и спине
  • Снижаем риск болей в спине
  • Укрепляем мышечный корсет

МФР + Растяжка

Глубокое восстановление

МФР помогает «разгладить» спазмы изнутри, превращая скованность в текучую энергию.

  • Улучшаем мобильность суставов и мягких тканей (МФР)
  • Повышаем эластичность мышц и фасций, готовим тело к растяжке
  • Убираем мышечные зажимы и «узлы»
  • Снимаем напряжение в спине, шее и пояснице

PRO Рельеф

Скульптура вашей силы

Интенсив, направленный на проработку мышц с сохранением красивых контуров.

  • Моделируем фигуру и укрепляем мышцы (от ног до пресса)
  • Используем оборудование: гантели, фитнес-резинки
  • Создаем подтянутое тело, повышаем выносливость
  • Стабилизируем суставы и укрепляем позвоночник

Пилатес мат

Интеллектуальный контроль

Осознанная работа над телом через нейронные связи.

  • Укрепляем глубокие мышцы кора
  • Увеличиваем эластичность и мобильность суставов
  • Улучшаем координацию и баланс
  • Снимаем напряжение с позвоночника, корректируем осанку

Акробатика с нуля

Свобода полета

Преодолейте страх высоты и раскройте возможности вестибулярного аппарата.

  • Изучаем акробатические элементы
  • Осваиваем стойки на руках
  • Укрепляем мышцы рук, плеч, корпуса

📌 Занятие проводит мастер спорта. Только персонально.

Для мужчин

Функциональность без границ

Программа, которая убирает «деревянность» суставов и выравнивает последствия ежедневных нагрузок.

  • Комплексный стретчинг и шпагат
  • Программы «Здоровая спина»
  • Элементы пилатеса для баланса

Записаться на тренировку

Оставьте заявку и мы свяжемся с вами
для подбора удобного времени

Пробное занятие

Почувствуйте легкость и результат с первого занятия

Мини-группа

до 3 человек

2500 ₽
1 700 ₽
⚡ экономия 800 ₽
  • Любое направление на выбор
  • Удобное время записи
  • Группа до 3 человек — почти индивидуально
  • Индивидуальный подход к каждому
  • Перкуссионный массаж
🎁 После пробного — скидка 10% на любой абонемент
Записаться в группу

Персонально

индивидуальный формат 1 на 1

2 700 ₽
  • Полное внимание тренера (никто не отвлекает)
  • Исправление техники за одно занятие — сразу видите прогресс
  • Персональная программа под вашу цель
  • Профессиональные тренеры
🔥 Результат уже после первого занятия + скидка на абонемент
Выбрать персональную
Абонементы | Corpssain Studio

Абонементы

Все направления · Полный день с 10:00 до 22:00

ГРУППОВЫЕ АБОНЕМЕНТЫ
STANDARD
без выбора тренера · мини-группа до 3 чел
Количество занятий
9 700 ₽

⏱ 30 дней + 7 дней заморозки

Выбрать абонемент
VIP
с выбором тренера · мини-группа до 3 чел
Количество занятий
11 500 ₽

⏱ 30 дней + 10 дней заморозки

Выбрать абонемент
ДНЕВНЫЕ
будни 10:00–16:00 · мини-группа до 3 чел
Количество занятий
8 600 ₽

⏱ 30 дней + 7 дней заморозки

☀️ только в будни (10:00–16:00)

Выбрать абонемент
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ
STANDARD
без выбора тренера · индивидуально 1 на 1
Количество занятий
15 900 ₽

⏱ 30 дней + 7 дней заморозки

Выбрать абонемент
VIP
с выбором тренера · индивидуально 1 на 1
Количество занятий
18 800 ₽

⏱ 30 дней + 10 дней заморозки

Выбрать абонемент
РАЗОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ
выберите формат
Тип занятия
2 700 ₽

👥 1 занятие в мини-группе до 3 человек

🧘 без выбора тренера

Купить разовое занятие
Платные услуги | Corpssain Studio

Платные услуги

Продление срока и дополнительные дни заморозки

Продление срока абонемента
после использования всех дней заморозки
Выберите пакет
200 ₽

📅 1 календарный день

Продление возможно только после использования всех дней заморозки (бесплатных и платных).

Максимальный срок продления — 7 календарных дней.

Оплачивается до начала продления.

Дополнительные дни заморозки
после использования бесплатных дней заморозки
Выберите пакет
250 ₽

📅 1 дополнительный день заморозки

Предоставляются только после использования всех бесплатных дней заморозки.

Максимум 7 дополнительных дней на один абонемент.

Оплачивается до начала заморозки.

Команда | Corpssain Studio

КОМАНДА

КОТОРАЯ ПРИВЕДЕТ ТЕБЯ К УСПЕХУ

Лилия Сырова
Сырова Лилия
Мастер спорта по спортивной акробатике, ведущий тренер
Направления:
  • Стретчинг, шпагат
  • Здоровая спина
  • Pro Рельеф
  • Акробатика с нуля
  • МФР + растяжка
➜ Записаться к Лилии
Изабелла Нодель
Нодель Изабелла
Тренер высшей категории, медицинское образование
Опыт работы: 6 лет
Направления:
  • Пилатес Мат
  • Стретчинг, шпагат
  • Здоровая спина
  • Pro Рельеф
  • МФР + растяжка
➜ Записаться к Изабелле
Made on
Tilda